기본적인 방법은 누구든 한번은 보았을 ‘바른자세’ 그림대로입니다.

자세도 아주 중요해요. 결림의 원인이 잘못된 자세인 경우라면 아무리 풀어줘도 다시 돌아올테니까요.
그 방법에 대해서는.. 제가 따로 포스트를..(퍽퍽퍽) 😉
기본적인 방법은 누구든 한번은 보았을 ‘바른자세’ 그림대로입니다. 허리를 곧게, 가슴/어깨를 펴고 고개를 똑바로, 턱을 당기고 앉는것이지요. 🙂

貧乏自慢 : 어깨결림 해소 노하우의 댓글 중에서…

바른 자세의 중요성! 장시간 컴퓨터를 사용하는 사람들에겐 정말 중요한 정보.