소식

지메일(Gmail)의 라벨(label) 기능이 업데이트 되었습니다

어제 새벽까지 작업하고 좀 늦게 일어났는데요, 오늘 Gmail이 업데이트 된 것을 확인할 수 있었습니다.

바로 아래와 같이 라벨(label) 기능이 위로 올라온 겁니다. 그동안 좌측/우측으로 라벨, 빠른 링크, 채팅, 캘린더, 친구 초대 등이 분산되어 있어서 불편했습니다. 이제는 매우 깔끔하게 라벨이 정렬되어 있더군요.

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▼ 라벨 더보기를 누르면 생략된 다른 라벨들을 모두 보여 줍니다. 라벨 관리 및 새 라벨 만드는 것도 바로 실행할 수 있지요.

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▼ 라벨 관리를 누르면 받은 편지함 등의 기존 메뉴까지 ‘시스템 라벨’로 지정하여 해당 라벨을 보이게 하거나, 숨길 수 있게 되었습니다.

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편해진 것 같아, 좋네요. 구글의 서비스 업데이트는 지속적으로 이루어지고 있습니다.

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블로그 통합

archmond_blog_bar

어제 2,3시간 들여서 바 형태로 통합한 웹사이트/블로그들…

윈도우 7 블로그는 아직 제작중에 있는 곳이고, 아니메블로거나 박스온, 텍스트큐브 블로그는 포스팅이 뜸한 곳이다. 미투데이는 잡담을 하는 곳인데 요즘 들어 활용도가 높아져서 링크해 놓았다.

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당신이 먹는 것이 바로 당신이다

  • 물을 많이 마시자: 신체대사를 원활하게, 과식 방지 등
  • 식이섬유 섭취: 변비예방, 지방이나 당분의 흡수를 막아서 혈중 농도 낮춤
  • 소금 섭취 줄이기: 소금은 섭취되면 물에 따라 흡수되어 체액량이 증가, 혈압이 오르게 됨. 특히 가공식품이나 미리 양념이 된 고기는 소금 함량이 더 높으므로 섭취를 제한할 필요 있음.
  • 설탕 섭취 낮추기: 정제된 설탕은 실속 없는 칼로리(체내 에너지)라 다른 영양 성분이 없다.
  • 지방 섭취 낮추기: 포화 지방의 경우 체중 증가와 혈압 상승의 원인이 되며 제 2형 당뇨병이나 심장질환을 유발할 수 있다.

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